本页是从本地 Strava streams 缓存里滚动计算出来的 personal best 看板：对每条跑步做两次 O(n) 滑窗扫描（双向插值），取覆盖目标距离的最快窗口。Iron → Bronze → Silver → Gold → Diamond 五级金属递进对应 1K / 5K / 10K / 半马 / 全马。 还没跑过全马，所以 Diamond 现在是目标，不是成绩。心率、配速曲线、路线都不在这页上。 看完整背景：能慢跑 5K、10K、21K 之后，为什么我还觉得自己是初级跑者。