单板入门没卡在哪，一周就能做 s-turns，最后还是在 2016 年换回双板。速度天花板、摔跤能不能讲出原因、每趟上板时间、新雪平地：四个具体差别，加上单板双板各自适合谁的对照，给正在纠结第一块板的人一份参考。

从三次悬过的瞬间：满地雪包的早晨第一滑没热身、大雨硬撑到失温、Wyllerløypa 封闭冰面跟人翻过去。回看这些年慢慢留下来的几件事，给在挪威或在国内滑雪、又想长滑下去的人一份参考。