https://caiyuanle.com/tags/%E6%AD%A5%E6%80%81/ 长期生活在挪威。这里记录滑雪、跑步、AI、语言学习和长期生活里的真实经验。 Hugo zh-CN © 2026 蔡叔 post@caiyuanle.com (蔡叔) Sat, 13 Jun 2026 00:00:00 +0000 https://caiyuanle.com/running/posts/cloudeclipse-outsole-wear/ Sat, 13 Jun 2026 00:00:00 +0000 蔡叔 https://caiyuanle.com/running/posts/cloudeclipse-outsole-wear/ 换季收鞋时把穿了一季的云蚀翻过来，鞋面还行，鞋底却磨得不轻。对着鞋底能读出几件事：后跟外侧偏磨指向旋后落地，右脚比左脚更重，按磨损估算约 480 到 640 公里。这是个人自查，不是步态实验室诊断。